Имбирный чай — рецепты согревающих напитков на холодный сезон.
Почему имбирный чай согревает?
Имбирь содержит два ключевых вещества:
- Гингерол — даёт имбирю жгучий, согревающий вкус
- Шогаол — усиливает ощущение тепла
Имбирный чай — согревающий напиток, а не лекарство: вирусную инфекцию он не лечит. При температуре выше 38 °C, если болезнь затянулась больше 3–5 дней или стало хуже — обратитесь к врачу.
Рецепт 1: Классический имбирный чай
- Положите 1 кубик имбирного чая Greenleaf в чашку
- Залейте 200 мл кипятка
- Перемешайте до полного растворения (30–40 секунд)
- Добавьте 1 столовую ложку мёда
- Положите дольку лимона
Когда пить: когда хочется согреться — тёплым, не горячим.
Рецепт 2: Имбирь с малиной
- Заварите 1 чайную ложку чёрного чая Greenleaf в 100 мл кипятка
- Отдельно растворите 1 кубик имбирного чая в 100 мл кипятка
- Смешайте два напитка
- Добавьте горсть малины (свежей или мороженой)
- Добавьте мёд по вкусу
Вкус: малина смягчает жгучесть имбиря.
Рецепт 3: Имбирь с чесноком
- Разомните 1 зубчик чеснока
- Залейте 300 мл кипятка
- Добавьте 1 кубик имбирного чая
- Настаивайте 10 минут
- Процедите, добавьте мёд
Внимание: не пейте натощак. При температуре и сильном недомогании нужен врач, а не народные рецепты.
Сколько пить
| Ситуация | Чашек в день | Важно |
|---|---|---|
| Зябко, хочется согреться | 1–2 | тёплым, не горячим |
| Температура выше 38 °C | — | обратитесь к врачу |
Когда НЕ пить имбирный чай?
- При высокой температуре (выше 38,5°C) — имбирь согревает и может усилить жар
- При язве желудка — гингерол раздражает слизистую
- Перед операциями — имбирь разжижает кровь
- При аллергии на имбирь
Купить имбирный чай Greenleaf
Растворимый имбирный чай с тростниковым сахаром — 550 ₽. Доставка по России.
Купить за 550 ₽